Sở hữu một dáng người gầy gò ốm yếu khiến cho chúng ta luôn mất tự tin khi đứng đối diện với người khác. Đồng thời cơ thể gầy cũng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe và thể trạng không tốt, cần được bổ sung dinh dưỡng thiết yếu đầy đủ hơn. Bạn có thể cải thiện vóc dáng bằng top 10 loại sữa tăng cân cho người gầy chất lượng nhất được hangngay.vn chia sẻ dưới đây.
Nội dung bài viết
Sữa cho người gầy là gì?
Sữa tăng cân cho người gầy được biết đến là một loại thực phẩm được sản xuất với những thành phần đặc biệt chuyên phục vụ cho những người bị suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, ăn không béo. Trong những loại sữa này có chứa hàm lượng calo cao cũng như những dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ cơ thể như: đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, carbohydrate,…giúp dễ hấp thu, hỗ trợ hoạt động hiệu quả cho hệ tiêu hóa.
Các tiêu chí chọn sữa tăng cân cho người gầy
Trên thị trường hiện nay có vô vàn loại sữa tăng cân dành cho người gầy được bày bán tràn lan. Tuy nhiên không phải loại nào cũng mang đến hiệu quả cao trong quá trình sử dụng, nhất là vấn nạn thực phẩm bị làm giả gây xôn xao dư luận trong những năm qua. Nếu không cẩn thận bạn có thể mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng khiến cho tiền mất tật mang. Để chọn sữa t cho người gầy tăng cân bạn cần căn cứ vào các tiêu chí sau:
- Tiêu chí về thành phần dinh dưỡng: Chọn các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng chính như: Hàm lượng calo từ 120-150 kcal trong 100ml sữa; chất đạm, chất béo; Vitamin và khoáng chất,…giúp hấp thu tốt, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích ăn ngon miệng.
- Tiêu chí về thương hiệu: Đừng ham rẻ mua những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, giá thành rẻ luôn có chất lượng kém. Hãy chọn những thương hiệu sữa dành cho người gầy có tiếng, được nhiều người tin tưởng lựa chọn.
- Tiêu chí về nhà cung cấp: Chọn điểm bán uy tín, có thương hiệu lâu năm sẽ giúp đảm bảo hàng chính hãng, có chất lượng tốt, được tư vấn tận tình trong việc lựa chọn.
Bên cạnh đó cần chuẩn bị thêm tài chính để uống sữa trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả tốt.
Top 10 loại sữa tăng cân cho người gầy chất lượng nhất
1. Sữa Ensure Gold – Sửa cho người gầy tốt nhất
Sữa Ensure Gold là một trong những thương hiệu sữa tăng cân cho người gầy chất lượng nhất đến từ thương hiệu đình đám Abbott Hoa Kỳ. Sữa chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các chất béo PUFA, MUFA hỗ trợ cơ thể người gầy bổ sung vi chất thiếu hụt, giúp tăng cân hiệu quả. Bổ sung 24 loại khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa, nâng cao miễn dịch,…Hương vani cực kỳ thơm ngon và dễ uống.
2. Enplus Gold Nutifood – Sữa uống tăng cân giá rẻ
Thương hiệu Nutifood không còn là cái tên xa lạ đối với tất cả mọi người. Sữa cho người gầy tăng cân Enplus Gold Nutifood là dòng sữa giàu năng lượng được nghiên cứu, phát triển theo tiêu chuẩn của WHO/FAO. Trong sữa có chứa dưỡng chất MUFA, PUFA với công dụng giảm cholesterol trong máu, ngăn chặn bệnh lý tim mạch, giúp giảm huyết áp. Hàm lượng choline cao tốt não bộ, tổ hợp canxi, photpho, vitamin D3 bổ sung xương chắc khỏe, chất xơ hòa tan FOS giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, dễ hóa hấp thụ dưỡng chất. Vitamin nhóm B, kẽm, acid folic, sắt,…có trong thành phần sữa giúp tăng cảm giác ngon miệng.
3. Appeton Weight Gain – Sữa uống tăng cân cho người lớn
Appeton Weight Gain được gây dựng bởi thương hiệu Nutriton với thành phần giàu protein giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Appeton Weight Gain giàu protein và L-ProteMAX mang đến một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp hấp thu dinh dưỡng tối ưu. Thành phần canxi và các vitamin tổng hợp có tác dụng giúp hệ xương răng chắc khỏe, hàm lượng calo cao mang đến cho người dùng một cơ thể khỏe mạnh.
4. Sữa Nutricare Gold
Đến từ thương hiệu Nutricare, là dòng sữa bột tăng cân hiệu quả cho người gầy chỉ sau thời gian ngắn. Sữa chứa các thành phần dưỡng chất như vitamin như A, C, E, selen, axit glutamic, leucine, arginine,đạm thực vật,…tự nhiên giúp cho cơ thể người gầy hấp thụ tốt, hiệu quả tăng cân nhanh. Ngoài ra hàm lượng lợi khuẩn cao còn giúp hấp thu các dưỡng chất tốt, chống táo bón. Thành phần MUFA, PUFA rất tốt cho tim mạch, phục hồi sức khỏe tốt.
5. Sữa Devondale – Sữa dành cho người gầy
Với giá thành bình dân nhưng thương hiệu sữa tăng cân cho người gầy Devondale lại được lựa chọn nhiều bởi có hương vị thơm ngon, hợp với khẩu vị của nhiều người. Thành phần sữa chứa hàm lượng canxi cao nhằm thúc đẩy phát triển chiều cao, nâng cao sức khỏe xương khớp, giúp xương chắc khỏe và tăng sức đề kháng. Vitamin, khoáng chất thiết yếu có trong sữa giúp tăng cân hiệu quả và an toàn.
6. Sữa Vital Abbott
Sữa Vital Abbott là người bạn đồng hành không thể thiếu của người gầy, người bị suy nhược cơ thể. Thành phần sữa có chứa đạm whey, casein thủy phân có tác dụng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. 70% chất béo trong sữa giúp cơ thể dễ hấp thu, 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đáp ứng tốt nhất nhu cầu dinh dưỡng cơ thể hàng ngày.
7. Goldlay Gain – Thức uống tăng cân choi người gầy
Thương hiệu Goldlay Gain – sữa tăng cân người gầy cung cấp các hàm lượng lớn canxi, đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cho cơ thể người gầy phục hồi thể trạng, tăng cân nhanh. Sữa có hương vị rất thơm ngon, dễ uống, không chất bảo quản nên rất an toàn cho cơ thể.
8. Sữa A2 Úc – Sữa tăng cân cho người gầy giá rẻ
Là sản phẩm của thương hiệu A2 Milk Company khẳng định tên tuổi của mình trong lòng người dùng với hiệu quả cải thiện cân nặng tuyệt vời. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng sữa bột nguyên kem từ 100% sữa bò thuần chủng, sử dụng với mọi lứa tuổi. Thành phần vitamin D, vitamin B, sắt, canxi, kẽm có trong sữa có tác dụng tăng cường sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, phục hồi thể trạng tốt và tăng cân nhanh.
9. Calosure – Sữa bột tăng cân
Sữa Calosure là thương hiệu của Vita Dairy được sản xuất với công thức độc đáo, đáp ứng dinh dưỡng thiết yếu đầy đủ cho cơ thể. Protein từ đậu nành không cholesterol có lợi cho tim mạch, thành phần lysine có tác dụng hỗ trợ hồi phục nhanh chấn thương, tăng cường miễn dịch, tăng cân nhanh. Các dưỡng chất omega 3 và omega 6, Choline, Taurine, MUFA,…có lợi cho tim mạch và trí não, chất xơ hòa tan FOS/inulin giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt.
10. Sữa Oggy Vitadairy – Sữa tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng
Oggy Vitadairy không thể vắng mặt trong danh sách top 10 loại sữa tăng cân cho người gầy chất lượng nhất có thể cải thiện cân nặng trong thời gian ngắn. Sữa có chứa thành phần dinh dưỡng cao, tỷ lệ đạm, vitamin, chất béo và khoáng chất cân bằng giúp tăng cân như mong muốn. Oggy Vitadairy sử dụng cả cho người gầy muốn tăng cân, người mới ốm dậy hay người bị suy nhược cơ thể, bị chấn thương,…
Kinh nghiệm uống sữa tăng cân giúp đạt hiệu quả tốt nhất
Sử dụng sữa tăng cân cho người gầy để đạt hiệu quả cao, chúng ta cần uống với liều lượng hợp lý, không lạm dụng sữa. Mỗi ngày chỉ uống từ 2 – 3 cốc, pha sữa đúng với công thức để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất.
Nên uống sữa đúng thời điểm, buổi sáng uống sau bữa ăn tầm 1 giờ đồng hồ, không uống khi đói hoặc uống khi mới ngủ dậy khiến cho hệ tiêu hóa không hoạt động tốt. Buổi chiều uống lúc 1h – 3h chiều giúp bạn tỉnh táo, cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Buổi tối nên uống sữa tăng cân đều đặn vì thành phần Tryptophan L trong sữa có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ, ngủ say và sâu hơn.
Kết luận
Trên đây là top 10 loại sữa tăng cân cho người gầy chất lượng nhất đang được ưa chuộng nhất trên thị trường. Hy vọng đây sẽ là những lựa chọn tốt nhất giúp bạn tăng cân hiệu quả, an toàn, sở hữu vóc dáng đẹp như mong muốn.